L'Aval és una associació Vilassanesa d'Activitats de Lleure amb l'objectiu de promocionar, participar i organitzar qualsevol expressió relacionada amb la Cultura Popular i Tradicional Catalana arreu del territori.
La colla dels Gegants i Capgrossos va ser l'embrió de l'Aval, a poc a poc va anar creixent amb noves figures i colles. La colla de percussió amb els Ssstrèpits i la creació de capgrossos va ser el següent pas i per acabar, sorgida la necessitat d'acompanyar musicalment als gegants, més enllà de la percussió, l'any 2009 es crea la colla dels Sons, la colla de Grallers de Vilassar de Mar.
Per primera vegada en la seva història, s'endinsa en el món de l'esport i organitzarà de la mà de XPALAS i el Grup BARBUT la I CURSA POPULAR de Vilassar de Mar.
Òbviament, a la cursa no hi faltarà l'animació per part dels Gegants, el soroll frenètic dels Ssstrèpits i els balls dels Sons.